antes e depois

antes e depois

terça-feira, 18 de outubro de 2016

Dia 30/195 da reeducação alimentar

Olá...
Hoje completo 30 dias do recomeço da minha reeducação alimentar!!!
Peso inicial 88.6 KG
Peso atual 81.6K
7 kilos eliminados
Muito feliz...agora só faltam 13
Beijinhos
Carla Mansur...magra depois dos 30 e agora aos 40.....

quarta-feira, 12 de outubro de 2016

Minha alimentação!

Minha alimentação tem sido assim... Comida do dia a dia, simples de preparar com Ingredientes acessíveis!
Lanchinhos rápidos e saudáveis!!!
Rumo ao desafio pessoal -20 até os 40....aqui vou eu! Quem vem comigo???
Um abraço
Carlinha....magra depois dos 30 e agora aos 40!

sexta-feira, 7 de outubro de 2016

Carla Mansur engordou?

Olá...Quanto tempo!! Na verdade anos! 
Bem, neste período que fiquei longe do blog algumas coisas aconteceram, algumas boas, outras ruins...enfim como na vida de todo mundo. E a pergunta que não quer calar é:
Carla você engordou? Sim eu engordei!!!! 
Mas todos os kilos que você emagreceu?
Não, engordei 20 kilos desde a última vez que apareci aqui no blog!!
E.... prá quem me acompanhava sabe que eu não sou de chorar o leite derramado, então prestes a completar 40 anos criei um novo desafio!!!!
Eliminar 20 kilos até 2 de abril de 2017! Iniciei novamente minha reeducação alimentar no dia 19/09/16 e serão 195 dias até abril.... Meu peso inicial 88.6.... Já obtive resultado, na última pesagem a balança marcou 83.6kg. Então é isso...Simples assim, voltando com foco total!!
Um super abraço
Carlinha....magra depois dos 30 e também aos 40!!!!!