antes e depois

antes e depois

sexta-feira, 19 de outubro de 2012

Enfim sexta!!


Oi, oi, oi!!!!!!
Ufa.....sexta-feira, amanhã sabadão, que bom né?!?
Amanhã dia de pesagem, hoje na lanche da tarde não comi nadinha e no jantar comi 2 lanchinhos feitos com pão light e patezinho de atum e presunto.
Na ceia algumas bolachas maisena... E foi assim a R.A de hoje!!!!!
Volto amanhã com os números da balança. ok!


Beijocas....
Carlinha...magra depois dos 30!!

4 comentários:

  1. Olá! Estou fazendo uma pesquisa de campo para o curso de Nutrição. Preciso de pessoas que respondam um questionário sobre atitudes alimentares. O teste é online e envio o resultado por e-mail para quem responder. É só acessar este link:

    https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?fromEmail=true&formkey=dEF1eG5VczFZdlA1VTNwVUtGc191aEE6MA

    Obrigada

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  2. Oiii...Quero te dar dois selinhos, caso queira, passe no meu blog e pegue.
    Tenha uma excelente semana.
    Beijo.

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  3. Olá Carla,
    Sou Jornalista do Sintetel, e gostaria de entrevista-la para uma pauta sobre nutrição e emagrecimento.
    Em qual email posso manter contato contigo?

    Meus contatos:

    renata.moraes@sintetel.org.br
    jornalismorenata@gmail.com

    Abraços
    Renata Moraes

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  4. Muito, muito legal seu exemplo, parabéns!!!
    Tenho 24 anos e cheguei a pesar 170 quilos, em dez meses decidi mudar sem cirurgia e remédios; hoje perdi 50 quilos, e tenho mais 44 para perder, apenas com alimentação balanceada, e exercícios (elíptico, caminhada, esteira) atualmente estou nos meus 123.5, e sei que com Deus tudo é possível ao que crê, você foi incentivo!Obrigada!

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